ひとつでも該当すれば「かくれ老化」の可能性あり！
あなたの危険度に合わせて、対策ケアを取り入れましょう！

【診断結果】

チェックが、
１つだった方：かくれ老化の可能性があります。日常生活を見直してみましょう。
２つだった方：あなたはかくれ老化です。運動や食生活に気を付けてください。
３つだった方：かくれ老化が徐々に進行しています。運動や食生活を今すぐ改善しましょう。
４つだった方：かくれ老化がさまざまな部位に広がっています。運動面、食生活面でのケアを毎日継続しましょう。
５つ以上だった方：高レベルのかくれ老化度です。でも大丈夫。しっかりと対策ケアを継続すれば、カラダはきっと応えてくれますよ！

【解　説】

上記のリストにあるように、「かくれ老化」とは年齢を経るにしたがって起こる、ごくささいな変化がほとんどです。早い段階で気づきを得て対策を始めるか、はたまた「年のせいだからこんなもの」と放置するかはその人次第。
40代から50代の間に起こる、この「かくれ老化」のターニングポイントで、あなたがどんな行動をとるのか。その判断が60代、70代、そして80代のあなたの人生を左右します。